Ihastjärven Maa- ja kotitalousseura järjestää keskiviikkoillan liikuntaa. Liikunta on klo 20-21 Ihastjärven koululla Liikuntaluotsin Maarit Partasen ohjaamana. Valitettavasti muuta yhteistä aikaa ei löytynyt, mutta myöhäisen ajankohdan takia liikuntatuokio on pilates-painotteista.

Tässä Maaritin terveiset liikunnan osalta: Pilates -tunneista saa sekä kehonhuollollisia että lihaskestävyyttä parantavia. Pilateksessa liikkeet tehdään rauhallisesti hengityksen mukaan, jolloin moni asia onkin jopa haastavampaa kuin nopealla tempolla tehtäessä. Pilates kehittää lantion seudun ja keskivartalon lihaksia, tasapainoa ja liikkuvuutta. Toki keskiviikon tunneille voidaan ottaa muutakin teidän toiveidenmukaisesti, kevyempää tai reippaampaa liikuntaa!

Keskiviikkoliikuntaa on

16.01.2019 klo 20-21

23.01.2019 klo 20-21

30.01.2019 klo 20-21

Osallistujilta perimme pienen rahallisen korvauksen eli

5 €/kerta/henkilö Ihastjärven Maa- ja kotitalousseuran jäseniltä ja muilta 10 €/kerta/henkilö.

Osallistumismaksun voi suorittaa Ihastjärven Maa- ja kotitalousseuran tilille FI36 5271 0440 1888 87 ja viitteeksi osallistujan nimi ja maininta keskiviikkoillan liikunta. Maksu mieluummin kerralla kaikista osallistumisista.

Jos osallistujia on riittävästi (= saadaan kustannukset ainakin suurimmaksi osaksi katettua osallistumismaksuilla), niin voimme jatkaa samalla konseptilla helmi-maalis-huhtikuussa.

Tervetuloa!